Vender Bandas De resistencia al aire libre Yoga Fitness 8 word cuerda De pecho Expansor entrenamiento Fitness Muscular goma Elástica Para ejercicio cosylife al mejor precio

Descripción: Paquete incluido: 1*8 palabras expansor de pecho cuerda Especificaciones: Nombre del producto: expansor de pecho de 8 palabras del yoga Material: tpe Tamaño: 15*42cm Tipo: cuerpo edificio equipo de Fitness Uso: ejercicio del yoga, músculo del ejercicio, Buliding del cuerpo, ejercicio completo Características: pie antideslizante resistente, aptitud, adelgazar Escenas aplicables: equipo de Fitness, deportes, cuerpo de Fitness Color: azul, negro, púrpura, rosa Ajuste: brazos, espalda, piernas y caderas, adecuado tanto para el entrenamiento de fuerza como para el entrenamiento muscular. Descripción: Rally es una especie de equipo adecuado para el ejercicio de la aptitud pública. La ventaja de usar un tensor es que el bíceps es un músculo con dos cabezas, y su función principal es flexionar el brazo. Al doblar el brazo, también se usa otro músculo-los tríceps. Y solo cuando se hacen algunos ejercicios de levantamiento de antebrazo, tales como rizos de dispositivo de alta tensión o juguetes de dispositivo de alta tensión inversa, pueden los músculos braquialis se ejercitan completamente. Además, el músculo principal del antebrazo superior, el brachii flexor, también juega un papel en la flexión del brazo, y el brachii flexor se puede fortalecer a través del rizo lateral del tensor. 100% nuevo y de alta calidad. El material tpe es cómodo, altamente elástico y duradero. La cuerda de tensión en forma de 8 en forma de pecho se puede utilizar para entrenar músculos de todas las partes del cuerpo con diversas posturas de yoga, y los hombres también se pueden utilizar para ejercitar músculos, que tiene una amplia gama de usos. La esponja se engrosa durante el curso, lo que aumenta la comodidad y le da una mejor experiencia. Cuatro colores, negro nuevo, bienvenido a comprar. Método de referencia: 1: agarra las asas en ambos extremos del tensor con tus dos manos. Separa las piernas y el ancho del hombro. El tensor es paralelo al pecho y a una distancia del pecho. Los brazos se estiran lenta y enérgicamente a ambos lados en un movimiento constante hasta que extienden completamente el brazo, detengan por un tiempo y relajen lentamente el brazo para restaurar el tensor a su forma original. Todo el proceso debe tratar de no estar cerca del pecho para evitar el pellizco del pecho. Este método de ejercicio puede ejercitar bien los músculos del pecho, los bíceps y los hombros. 2: poner el tensor en la parte posterior y agarrar ambos lados del tensor con dos manos. Separa tus piernas. Tire lentamente del tensor hasta que el brazo alcance el límite y luego suelte lentamente. Repite esto muchas veces. Principalmente ejercitar el latissimus dorsi, pero también ejercitar los músculos del hombro y del brazo. 3: separar las piernas, sostener los dos extremos del tensor delante del pecho (detrás) con dos manos, estirar ambos lados hasta el límite del brazo en las direcciones superior e inferior, respectivamente, dejar lentamente Ir, repetir los ejercicios pueden ejercitar los músculos pectorales (Latissimus dorsi) bien. 4: atar los dos extremos del tensor a los dos pies, y tire de las dos piernas a cada lado hasta el límite. La práctica repetida de esta manera puede ejercitar los músculos de las piernas.