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¿cómo usar? 1.antes de manejar la copa menstrual, asegúrese de que sus manos estén completamente limpias. 2.esteriliza la copa antes de la primera inserción. 3.recomienda insertar la copa por cualquiera de las siguientes posiciones: sentarse, en cuclillas, arrodillarse o de pie, pruebe una de estas posiciones y elija cuál es el más adecuado para usted. 4.para facilitar la inserción, se puede humedecer la taza con agua olubricación gel si es necesario. 5.agarra la taza con los dedos y presiona. 6.después, dobla la taza longitudinal por la mitad usando los dedos de la otra mano. 7.sostenga la copa usando los dedos de una mano en laposible posición más baja. 8. inserte la taza en la vagina oblicuamente, hacia la parte posterior. 9.la posición adecuada de la copa es inferior a los tampones.inserción en la vagina, liberar los dedos y dejar que la copa se despliega completamente y se adhieren a la pared vaginal. 10.puede desinfectar antes y después de usarlo. asuntos que necesitan atención: no hay reacciones alérgicas no conduce al moho y las infecciones del tracto urinario, se puede aplicar a todas las mujeres, pero las mujeres que no tienen experiencia sexual no se recomienda utilizar este producto. descripción de la capacidad: s tamaño copa menstrual esadecuada para el flujo normal. l sizemenstrual taza es adecuado para el flujo pesado. le recomendamos que compre dos tamaños diferentes de vasos menstruales para manejar diferentes condiciones menstruales.