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paquete incluido: 1 * almohada especificaciones: nombre del producto: almohada de masaje del cuello material del producto: elastómero termoplástico color del producto: blue especificación del producto: 18 * 14 * 25 cm / 7 * 5.5 * 9.8 pulgadas peso del producto: 280g descripción: details: este tractor cervical puede ayudarlo a relajar la piel del cuello, aliviar el dolor cervical, aliviar el dolor de cabeza y la migraña causada por la vida, y restaurar la postura correcta de la columna cervical. material de seguridad: está hecho de espuma de pu auto desprendimiento de alta densidad, fuerte y saludable. esta almohada elástica para el cuello es duradera y no es fácil de deformar, dándole una gran comodidad. diseño ergonómico: el diseño de este tractor cervical coincide con el radio de la columna cervical, se ajusta a la curva en la parte posterior del cráneo, y se ajusta al diseño ergonómico. múltiples puntos de masaje están dirigidos al área de acupoint del cuello y la parte inferior de la cabeza para relajar eficazmente los músculos y reducir la presión. fácil de usar: solo acostarse en la almohada de tracción cervical, dejar que el peso de la cabeza estirar suavemente la parte superior del hombro y los músculos del cuello delantero, acostarse suavemente y guiar correctamente. regalo perfecto: adecuado para personas con lesión en la columna cervical, lesión en el ligamento óseo y sedentario / conducción. regalo ideal para familia, amigos, padre, madre, amante, etc. ¿cómo lo usas? 1. encuentra un lugar tranquilo donde puedas descansar durante unos 10 minutos. esto se puede colocar en una cama, sofá, suelo o silla de estar. 2. coloque el cuello en el centro del cuello de apoyo del equipo. comience con una asistencia de tracción suave (superficie convexa debajo de la cabeza). 3. acuéstese suavemente en el dispositivo, arriba o abajo a lo largo de la columna vertebral para encontrar la mejor posición para el cuello. dobla las rodillas y pon las manos junto a la cabeza. 4. después de la comodidad, deje que su cuello se fije aún más en el soporte. respirar lenta y profundamente ayuda a relajarse. 5. preste atención a cómo el apoyo fortalece su postura. en este punto, pueden observar que están liberando presión. 6. usted puede notar que su cuello, trapecio y los músculos del hombro se relajan más y su postura se vuelve más consistente. 7. vuelva a colocar suavemente cada pocos minutos para prevenir la fatiga local. si es necesario, puede reanudar su posición. 8. como cualquier nuevo movimiento, comience lentamente. use un nivel suave de soporte durante 5 minutos, y luego vuelva a evaluar si se puede utilizar durante otros 5 minutos. cuando te sientas cómodo, haz progresos gradualmente. 9. si usted siente que puede usar más soporte para el cuello, utilice por favor un fuerte soporte para el cuello de tracción (superficie cóncava debajo de la cabeza). 10. nota: al principio, es posible que sienta leves molestias cuando los músculos y las articulaciones se ajustan a una nueva posición. si siente dolor, deje de usar el dispositivo y consulte a su profesional de la salud. 11. este producto es impermeable. si hay un olor, simplemente use agua tibia con jabón líquido o cualquier desinfectante comúnmente utilizado en el hogar o el entorno de la salud, y luego colóquelo en un área bien ventilada durante 24 a 48 horas.