Vender Rt 7.5cm Tpr De 7.5 cm/masajeador duradero con cuerda Para mano al mejor precio
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3450 CLP
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Color | Amarillo Rojo Azul |
Descripción del producto
Descripción:
Nuevo 100% de alta calidad
-nombre De la comodidad: bola de púas de cuerda de muñeca
-Material: Tpr
-Color: Amarillo, rojo, azul
-tamaño: 7,5 cm
Diferentes métodos de entrenamiento de spike
-la Boca de tigre corta la bola
Sujeta una bola en la boca del tigre en tu mano rítmicamente y con fuerza
Sujetar la bola una vez y aflojar es una repetición de la sujeción de la bola 6-10 veces.
-pinche La pelota con ambas manos
Los dedos de ambas manos están separados naturalmente y pellizcar una bola, los dedos
Apriete la pelota fuerte, espere a los dedos
Después del dolor, afloje y pellizque la bola 6-10 veces.
- Amasar la pelota con ambas manos
Con las palmas unas frente a las otras, o en la misma dirección, sujetar la bola en
En el medio, una bola de amasado de una sola dirección masajea la palma y la parte posterior de la palma
Amasar en sentido de las agujas del reloj primero y luego en sentido contrario a las agujas del reloj, el número y el tiempo no son limitados.
- Sostén la pelota.
Pon la pelota en la palma de tu mano, los cinco dedos de tu mano naturalmente atraparán la pelota
En, a continuación, mantenga la pelota duro durante un tiempo, espere hasta que la mano sienta dolor e hinchazón
Después de sentirlo, deja ir de nuevo y sostén la pelota 8-12 veces.